라면 썸네일형 리스트형 우리몸에 안좋은 음식 7가지 우리 몸에 안좋은 음식 7가지 알아 볼게요.! 1.라면 라면에는 우리 몸에 안좋은 나트륨 성분이 많이 들어가 있어요.특히,야식으로 먹는 라면은 맛이 있죠.하지만 야식을 먹고 아침에 일어나면 얼굴이 많이 부어 있는 경험을 많이 하죠.이건 모두 나트륨 때문인데요.라면 국물을 졸여서 먹으시면 나트륨 섭취를 조금 줄일 수 있다고 합니다. 미리 먹기 전에 라면 국물을 반쯤 버리고 드시면 나트륨 섭취를 좀 줄일 수 있지 않을까요? 2.캔통조림 음식 갠에 들어 있는 보관 음식은 내용물의 보관과 유통되는 과정에서 생각보다 많은 유해물질이 생긴다고 합니다. 캔의 내부가 녹슬지 않도록 에폭시 코팅이라는 것을 하는데 여기에 포함되어 있는 비스페놀 A에서 환경호르몬이 많이 나온다고 합니다.아주 조금의 양이라고는 하지만 우리 .. 더보기 라면이 왜 몸에 안좋다고 생각하세요? 한국인이 가장 쉽고 간편하게 먹을 수 음식 "라면" 아마도 한국에 라면이 없었으면 굶어서 죽은 사람들이 많았을거라는 농담을 할 정도로 라면은 서민 음식이면서도 대중적인 음식이 라면이죠!!! 라면이 우리 몸에 안 좋은 음식이라는 인식이 생긴건 1980년대부터 인데요.많은 염분과 탄수화물이 들어 있지만 영양소가 부족해서죠. 그래서 과거의 라면은 각기병을 유발시키는 원인으로도 지목 되기도 했어요. 그런 이유로 라면회사들은 이후 각기병과 관련해서 문제를 해결한것이 비타민B2를 첨가해서 이 문제를 해결 했었죠. 라면은 인스턴트식품의 대표주자로 인스턴트 식품이 우리 몸에 안 좋다고 말이 나오면서 더욱 더 라면이 우리 몸에 않 좋다라는 인식을 하고 있죠.그래서 라면의 진실을 알아 봤어요. 라면에 대한 오해와 진실 1.. 더보기 이전 1 다음
