금주했을때 나타나는 효과 20가지 우리 한국 사회는 스트레스를 술로 푸는 사람들이 많은데요.그러다보니 일상 생활 속에서 술의 대한 의존도가 높아져 중독 수준까지 이르는 사람들이 많은데요. 적당한 음주는 우리 건강에 도움이 될 수도 있겠지만 그 수준이 높으면 높을수록 우리 몸을 해치게 되겠죠. 술 의존도가 높으신 분들이 금주를 했을때 우리 몸에 일어나는 변화 20가지를 알아보겠습니다. 1.잠을 더 잘 잡니다. 술을 완전히 끊게 되면,수면주기가 휠씬 안정적으로 변하게 되고 그 결과로 인해서 아침을 개운하게 맞이 할 수 있습니다. 2.폭식을 덜하게 됩니다. 미국의 한 영양학 논문에 따르면,술은 사람들이 폭식을 하게 합니다.술은 사람의 감각을 더 높여주어서 어떤 음식이든지 냄새가 좋고,맛이 있게 보이게 해서 폭식을 하게 된다고 합니다. 3.단 .. 더보기 이솝우화(11화)-갑질하는 대신 사랑을 하세요. span style="font-size: 12pt; color: rgb(255, 0, 0);">갈대와 올리브나무 어느 호숫가에 갈대와 올리브나무가 살고 있었습니다.올리브나무는 몸통이 굵고 가지와 잎이 무성하게 자라서 아주 단단한 것처럼 보였습니다. 그에 비해 갈대는 가늘고 연한 몸매를 갖고 있었기 때문에 바람이 조금만 불어도 허리를 숙이면서 흔들거렸습니다. 올리브나무가 연약한 갈대를 보면서 이렇게 말했습니다."갈대야,그렇게 겁이 많아서 어떻게 살아 갈수 있겠니?산들바람에도 이리저리 흔들리는 너의 모습이 참 한심도하구나" 하지만 갈대는 계속 침묵을 지키면서 아무런 대답도 하지 않았습니다.그저 평소처럼 바람이 불면 부드러운 몸짓으로 고개를 숙이면서 인사를 했습니다. 그러던 어느 날이었습니다.맑던 하늘이 어두.. 더보기 2019년 올 여름 더위 예상. 왜 작년 2018년 여름이 역대급으로 더웠을까요? 작년 여름은 더워도 너무 더운 날씨에 집을 나서기가 무서울 정도였다. 휴가철을 맞아 뜨겁고 습한 동남아로 여행을 다녀온 사람들마저 서울이 더 더웠다고 할 정도로 우리 나라가 더 더웠죠. 일반적으로 우리나라의 한해 여름 중 10일정도가 평균 폭염일수라고 합니다.이렇게 계속되었던 더위는 1994년도에 도 있었는데요.그 당시에도 전국 평균 22.8일 동안 기온이 33도 이상인 폭염이 발생했다고 합니다.작년 2018년 여름에도 1994년도와 같이 대폭염이 재연 되었습니다. 2018년도가 더웠던 이유는? 동북아시아 전역에 나타난 "열돔현상"떄문이라고 합니다.열돔현상은 지상에서 5~7km높이의 상공에서 발달한 고기압이 정체하거나 아주 서서히 움직이면서 뜨거운 공기를.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 18 다음
